Maandag 26 augustus gaan we weer van start!

We hebben ook dit jaar weer een spannend en gevarieerd lesprogramma. Nieuw dit seizoen is de Yin Yoga les op maandagavond. Yin Yoga is een moderne yogavorm gericht op diepe ontspanning en mindfulness. Ook nieuw is het speciale all-inn abonnement waarmee je onbeperkt kunt sporten op al onze uren voor slechts 200 euro per lesjaar.

Er zijn actieve lessen zoals de Latin Dance workout en bodyshape. Speciale lesprogramma’s voor senioren. En een ruime keuze aan Body & Mind lessen zoals Hatha Yoga, Yin Yoga en Pilates. Met  4 verschillende leslocaties in Uithoorn, is er altijd wel een les in de buurt!

Een volledig overzicht van onze lessen vind je op het rooster hieronder. De kosten voor de lessen bedragen 160 euro voor een heel seizoen, daarmee sport je 1 uur per week. Voor 200 euro heb je een all-in abonnement waarmee je onbeperkt kunt sporten op al onze lesuren. Senioren betalen 150 euro per lesjaar of kunnen eveneens kiezen voor het all-in abonnement. Mocht je kennis willen maken met 1 of meerdere van onze lessen dan ben je natuurlijk altijd welkom voor een gratis proefles! Je kunt je dan aanmelden via info@vdosport.nl of gewoon langs gaan op de les van je keuze.

Al onze lessen worden gegeven door ervaren en gediplomeerde trainers en trainsters. Met enthousiasme èn professionaliteit zorgen zij elke week weer voor een verantwoord en afwisselend lesprogramma.

Lesrooster 2019-2020

VDO Sport geeft les op 4 verschillende locaties in Uithoorn:

THAMERDAL (Het Duet)
Latin Dance workout/PilatesDinsdag19.00-20.00
Conditietraining/PilatesDinsdag20.00-21.00
   
LEGMEER (KNA-gebouw)
BodyshapeMaandag09.15-10.15
Hatha yogaDinsdag09.00-10.00
Pilates/Relaxercise 65+Dinsdag15.00-16.00
PilatesDonderdag09.00-10.00
   
MEERWIJK (gymnastiekzaal)
BodyshapeWoensdag19.00-20.00
BodyshapeWoensdag20.00-21.00
   
THAMERDAL (gymnastiekzaal Christinalaan)
Yin YogaMaandag19.30-20.30
Pilates / RelaxerciseMaandag20.30-21.30
Volleybal 65+Dinsdag16.30-17.30
Pilates PlusDonderdag20.00-21.00